|
Вес взлетел в верх 😭😭😭😭буду пробовать вернуть его назад
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 67,25g | Karb: 238,21g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Икра, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Сливочное Масло, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое , Чай. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти Отварные, Черкизово Сосиски Аппетитные Классические. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья, Икра Красная, Тарталетка, Салат Крабовый, Молоко (Цельное Молоко). Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Красное Яблоко, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|