11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 34,61g | Karb: 76,75g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хлебец. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Сыр Российский, Хлебец. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|