11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 40,81g | Karb: 174,01g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, МарС Марс, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт , Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|