11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 134,04g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Макфа Макароны Отварные, Форель. Akşam Yemeği: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|