11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 61,59g | Karb: 145,77g.
Kahvaltı: Green Olives, Cucumber (Peeled), Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Sun Kissed Mango. Akşam Yemeği: Future Life Smart Food Chocolate. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|