11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 63,38g | Karb: 287,32g.
Kahvaltı: Яичница, Аладушкин Хлеб Ржаной, Сахар, Капучино, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Крупская Конфеты Ленинградские, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Север Кекс Английский с Сухофруктами , Чай с Лимоном, Яблоки Гала, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|