11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 115,21g | Karb: 231,51g.
Kahvaltı: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Café, Salade de Fruits, Brocoli, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre, Auchan Palette à la Diable. Akşam Yemeği: Villars Chocolat Noir 72%, Auchan Pois Chiches, Merguez, Couscous, Cuisse de Poulet, Carrefour Légumes Pour Couscous, Danone Light And Free Abricot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|