11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 86,96g | Karb: 146,40g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре Несладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Öğle Yemeği: Сметана, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Сало. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Грецкие Орехи, Капучино, Мандарины, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|