11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 75,37g | Karb: 121,80g.
Kahvaltı: Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Joue de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomme de Savoie, Florette Les Crudités Mélangées. Akşam Yemeği: Florette Les Crudités Mélangées, Picard Dos de Cabillaud, Super U Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: St Mamet Poires Williams, Tablier Blanc Pignons de Pin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|