11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 34,87g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Lustucru Riz Long Grain, Huile d'Olive, Cabillaud, Lustucru Riz Long Grain. Akşam Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Auchan Salade Iceberg. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|