11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 69,75g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: Мандарины, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Творог 5%, Роллы, Роллы Темпура. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Akşam Yemeği: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|