|
had a good day but could not resist polishing off my sister's appetizer leftovers. oh well.... it was delicious.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 59,12g | Karb: 298,73g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: kashi cereal, meat sauce, spaghetti. Akşam Yemeği: margaritas, taco, queso dip, salsa, tortilla chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|