11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 38,51g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Lactis Chefir 1%. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Apple, Pasta with Carbonara Sauce. Aperatifler/Diğer: Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alesya.popreaga Kilo Geçmişi
|