11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 70,48g | Karb: 138,67g.
Kahvaltı: Куриный Фарш, Бифштекс, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Aperatifler/Diğer: Попкорн с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
|