11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 99,33g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Кокосовый торт, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Globus Фасоль Красная Натуральная, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Watt-N Лактомин Клубника. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|