11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 67,26g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Ореховичи Фундук Петрович, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Творог 5%, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|