11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 82,53g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень-Чеснок, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Беллакт Масло Сливочное 60%, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksander1708 Kilo Geçmişi
|