|
shaum but slowly pisan turunnya
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 121,17g | Karb: 81,51g.
Kahvaltı: Emco Musli Choco & Hazelnut, Harveyfresh Milk, Cowhead Organic Rolled Oats, Lemon Juice. Akşam Yemeği: Steamed or Boiled Calamari, Roast Beef, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken, Date, Guava. Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|