|
Gestern einfach zu viel gegessen
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 87,59g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Aldi Kaffeeweißer, Milbona Die Leichte Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Bauernglück Putenschnitzel, Gemüse. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|