15 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 82,72g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Akşam Yemeği: Mela, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|