11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 103,38g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Зубатка, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Творог 5%, Грецкие Орехи, Hortex Овощная Смесь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|