11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 58,01g | Karb: 188,41g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Aperatifler/Diğer: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|