10 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 104,23g | Karb: 133,29g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species), Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, House Salad, Trader Joe's Mushroom Risotto, Chicken Breast, White Sauce, Salmon, Prosecco, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|