11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 60,80g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakmi GM Sapo Tahu, Lay's Rumput Laut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|