11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 84,00g | Karb: 132,83g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Эколайн Горошек Зеленый, Piller's Original European Wieners, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Беллакт Сметана 14%, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Almond Butter, Banana, Apples (Without Skin), Край Каравай Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|