11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 61,80g | Karb: 239,72g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Käsefondue, Zopf. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|