11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 96,29g | Karb: 56,93g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Walnut Pieces, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Compliments Broccoli Slaw, Kraft All Natural Peanut Butter, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Almonds, Great Value Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Honey, Natural Factors Whey Factors, Grace Coconut Milk, Great Value Sliced Strawberries Frozen. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|