11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 44,97g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Royal Fermento em Pó Químico, Relva Verde Psyllium, Café, Tirolez Queijo Prato, Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Öğle Yemeği: Qualitá Tomate Cereja, Queijo Gorgonzola, Berinjela Cozida, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Pão de Minuto. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarcirabarbosa Kilo Geçmişi
|