11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 53,87g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: Melancia, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|