12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 27,05g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Диетический 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Milka Milka Tuc, Чай с Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Огурцов и Помидоров, Гречневый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|