12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 12,78g | Karb: 84,54g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|