|
Need to eat more. Lost 3 pounds in one day.
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 74,96g | Karb: 271,54g.
Kahvaltı: Nonfat Cottage Cheese with Pineapple. Öğle Yemeği: Plum, Light & Fit Yogurt - Blueberry, American Singles, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Hi-C Blazin' Blueberry. Akşam Yemeği: Egg Whites, Morningstar Farms Sausage Links, Eggo Blueberry Waffles, Veggie Breakfast Bacon Strips, Florida's Natural Orange Juice, Alpha-Bits Cereal. Aperatifler/Diğer: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, CocoPop, Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail, Restaurant Style Tortilla Chips, Restaurant Style Salsa, Dole Banana. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|