11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 133,34g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Укроп, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Щука. Aperatifler/Diğer: Лимон, Коньяк, Мороженое, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|