12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3466 kcal
|
Yağ: 170,94g | Prot: 188,36g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Чай, Томмолоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Öğle Yemeği: Barilla Pipe Rigate N.91, Белая Птица Грудка Без Кожи. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Водка. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|