12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 57,02g | Karb: 107,17g.
Kahvaltı: Рис Бурый с Овощами, Чай. Öğle Yemeği: Депи Кефир Детский, Колдуны. Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая", Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Суп Гороховый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|