12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 68,84g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо Куриное, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: КампоМос Докторская Гост, Mission Deli Тортилья, Almette Творожный Сыр Сливочный, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|