15 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 111,77g | Prot: 73,65g | Karb: 257,48g.
Kahvaltı: Protein Supplement Powder, honey bunches of oats Cereal, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Tapioca Puddings, Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Aperatifler/Diğer: Butter (Salted), Cupcake with Icing, White Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|