12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 43,92g | Karb: 41,86g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaschpak Kilo Geçmişi
|