|
En we blijven zakken 😁😁
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 26,80g | Karb: 66,01g.
Kahvaltı: Banaan, Ei, Quaker Havermout (50g). Öğle Yemeği: Materne Appelmoes Mousseline, Zoete Aardappel, Geroosterde of Gebakken Kip. Akşam Yemeği: Frambozen, Radijs. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Melkchocolade (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marijkemalfliet Kilo Geçmişi
|