12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 44,04g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Салат с Фасолью, Сырный Суп, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Чай, Кофе, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|