12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 113,78g | Karb: 273,74g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Maina Pandoro, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Hero Mueslyenergia, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Ca' Bianca Crackers Integrali, Frittata di Patate. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Tarallucci, Molinari Sambuca, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Uovo Sodo, Ca' Bianca Crackers Integrali. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto), Baileys Baileys, Algida Cucciolone, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|