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Wie jeden Monat 🤷♀️
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96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1610 kcal
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Yağ: 46,95g | Prot: 61,35g | Karb: 229,08g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Öğle Yemeği: TiP Apfelschorle, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Sommerrolle. Akşam Yemeği: Bresso Légère Feine Kräuter, Kresse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. devamı için...
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Haftada 1,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Kennen wir Damen doch alle. Aber wenn man weis, dass es daran liegt, ist es doch gar nicht so schlimm ;-). Wünsche dir einen angenehmen Dienstag!
12 Şub 19 üye tarafından: Nizzy1988
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Ja, kenne ich auch. Regt mich auch immer wieder auf, trotz biltzgescheiten Verstandes. 😁 Vielleicht sollte man das Wiegen in der Woche einfach immer ausfallen lassen.
12 Şub 19 üye tarafından: simsalabim77
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