12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 106,78g | Prot: 116,26g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Мандарины, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Favorit Моцарелла для Пиццы. Öğle Yemeği: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Димляма. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|