12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 33,20g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraises, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Café Régulier, Planta Fin Margarine. Öğle Yemeği: Heinz Mayonnaise American Style, Coraya Surimi (3), Marque Repère Crêpe Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Planta Fin Planta Fin Doux, Pain Blanc Grillé, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|