12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 17,65g | Karb: 94,38g.
Kahvaltı: Конфитюр Абрикос , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Ламбергольд Гранд , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Хлеб с Солодом Урожай . Öğle Yemeği: Стрела (Лаконд), Арахисовая Паста ( Шоколадная ), Dr.Korner Хлебцы Черничные, Шостка Сыр Плавленый, Лаваш Армянский Донецк. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Черничные, Bounty Батончик Баунти. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|