12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 10,21g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Pisang, Silver Queen Coklat. Öğle Yemeği: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopiko Permen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aprilianieka Kilo Geçmişi
|