12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 37,00g | Karb: 206,61g.
Kahvaltı: Quaker Breakfast Squares - Strawberry, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Chocolate , Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Bev's Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Treeline Herb Garlic Nut Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|