12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 81,14g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Wiórki Kokosowe, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Białko Jaja Kurzego, OstroVit Odżywka Białkowa. Öğle Yemeği: Salad Story Sałatka Wege Miska (Mała), Salad Story Sos Jogurtowo-Ziołowy. Akşam Yemeği: Pomidory, Piątnica Jogurt Naturalny. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|