12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 110,40g | Karb: 64,16g.
Kahvaltı: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick, Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Slim Jim Monster Size Slim Jim. Akşam Yemeği: Greenfields Pure Irish Butter, Salted, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Meijer Mushrooms, Ragu Light Spaghetti Sauce, Del Monte Whole Kernel Corn, Simple Truth Natural Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%, Slim Jim Monster Size Slim Jim, Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|