|
Esperava mais... Mas tá bom, vida que segue 🏃
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 32,68g | Karb: 147,91g.
Kahvaltı: Mabel Cream Cracker, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Açúcar. Öğle Yemeği: Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Suco Verde. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|